Ihre Partnerin für Mentaltraining &
Sportcoaching in Linz
Psychologin Mag. phil. Denise Wilson
Mentaltraining - Training des Geistes
Das Mentaltraining betrifft eine Vielzahl von geistigen Fähigkeiten. Mentaltraining beinhaltet einfache Methoden und Techniken, die mentale Stärke zu steigern und diese sofort umzusetzen. Bei regelmäßigem individuellem Training kommen schon nach kurzer Zeit messbare Erfolge zustande und Sie erreichen "Step by Step" Ihr Ziel.
Ok, wir kennen das "Wie es geht",
ABER … man tut es eben nicht … oder nur kurze Zeit.
Was bremst uns, das Wissen anzuwenden?
Es ist die Trägheit oder Faulheit oder die fehlende Energie! Nach genauer Forschung ist heute bekannt, dass nur mental programmierte Arbeit uns ans Ziel bringt. Deswegen nehmen ambitionierte Menschen Mentalcoaching in Anspruch, um mehr Erfolg zu haben: lauter, schneller und sicherer bestimmte Ziele zu erreichen.
Mentales Training ist in allen Lebensbereichen anwendbar!
Das ist das Wunderbare an dieser Methode! Es ist schon die Standardmethode und wird an Arbeitsplätzen und im Sport angewendet. Genauso gut hat sich Mentaltraining auch im Privatleben bewährt.
Mentales Training lehrt uns, das Mentale als Denkinstrument richtig und effektiv zu benützen, das heißt:
- Probleme zu lösen
- Wünsche zu erfüllen
- Ziele zu erreichen
Alles fängt mit positivem Denken an
Das Geheimnis positiven Denkens ist leicht zu erklären: Jeder Gedanke, welcher durch unseren Kopf läuft, besitzt eine Energie - entweder positiv oder negativ. Je nachdem welche Qualität der Energie ICH den Gedanken gebe. Und diese feinstoffliche Energie verlässt unseren Kopf und wird dann zur Wirklichkeit - positiv oder auch negativ.
WIRKLICHKEIT wird es deswegen, weil es so WIRKT!
Alles was wir denken, fühlen und glauben wird sich in unserem Leben manifestieren. Verlieren Sie keine Zeit mehr und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben. Mentales Training und Coaching steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Sie können schon jetzt anfangen.
Mentales Training & Hypnose
Bei meinen Behandlungen kombiniere ich den neuesten Wissensstand in der Gesprächstherapie mit mentalem Training unterstützt durch Hypnose. Diese Kombination hat sich bewährt und hat eine komplexe Wirkung auf alle Bereiche von Privatleben, Arbeitsmanagement und Sportcoaching. Klienten werden individuell und ausschließlich von mir betreut.
Sportcoaching - Erwecke den Tiger in dir
Gute Nachrichten für alle, die etwas zuwege bringen wollen: Willenskraft ist erlernbar!
Mentaltraining ist eine geistige Technik die es Ihnen ermöglicht, mit der Kraft Ihres Unterbewussten zu arbeiten und dadurch Ihr Sportleben leichter und erfolgreicher zu gestalten. Diese Technik muss zuerst erlernt werden, wie z. B. sprechen, schreiben oder lesen. Der Begriff Mentaltraining ist zu einem gültigen Begriff der modernen Erkenntnisse geworden.
Es ist kein Geheimnis, dass Sportler, die erfolgreiche Leistungen bringen, mit einem Mentalcoach zusammenarbeiten.
Nicht nur Leistungssportler benützen das Mentalcoaching zur Verbesserung eigener Leistungen. In jeder Sportart, auf jedem Niveau des Sportlers ist Mentaltraining nutzbar. Der optimale Erfolg für sportliche Tätigkeiten ist erreichbar durch
- Wille
- Vorstellungen
- Motivation
- Glaube
Der Eigenwille (nicht Wunsch von jemand anderem) ist die Motivation zur Erreichung des Zieles. Eines dieser Werkzeuge ist gut bekannt: positives Denken. Ein weiteres Werkzeug ist die Setzung des Zieles, welches einer Realität entsprechen muss, wodurch wir uns dann "Schritt für Schritt" dem Ziel nähern.
Gute Vorsätze sind ok, aber uns muss auch klar sein, dass es viel schwieriger ist, all die Vorsätze, die Überwindungen (die meisten Menschen geben zu früh auf) mit genügend Willenskraft einzuhalten. Um die unerwünschten Verhaltensmuster zu ändern, braucht es nicht nur Zeit, sondern auch Ausdauer und Willenskraft. Am besten funktionieren Verhaltensänderungen, in dem man eine Gewohnheit durch eine andere ersetzt. Wie? Mit mentalem Training, Sporthypnose und mentalen Änderungen.
Erfolge durch mentales Training
Im Sport ist Training ein Wort, welches in allen Richtungen benutzt wird. Im mentalen Bereich wird aber sehr oft vernachlässigt, wodurch die Erfolge ausbleiben.
Thomas Muster (die ehemalige Nr. 1 in der Tenniswelt) hat in einem Interview seinen Erfolg so beschrieben: Entscheidend für den Erfolg ist, wie viel Durchhaltevermögen man hat. Für mich war mein Erfolg eine harte Arbeit. Eine systematische Geschichte, die man aufbaut und die man lernen kann!
Wer trainiert, wird bald beschenkt
Die Macht des Denkens ist sehr gut bei Sportarten zu überprüfen, wo wir im Team oder mit einem Tier arbeiten müssen. Als Mentaltrainer und Coach unterstütze ich Einzelpersonen, welche Ihre Grenzen und Schwächen überwinden wollen. Auch Amateursportler haben Chancen, sich durch Mentaltraining und Mentalcoaching zu verbessern und dadurch mehr Spaß zu haben.
Spezialisiert habe ich mich in den vergangenen Jahren vor allem auf die beiden Sportarten Reiten und Tennis, da ich selbst umfangreiche Erfahrung in diesen Disziplinen mitbringe. Gerne betreue ich aber auch Einzelsportler anderer Richtungen.
Bessere Leistungen und positive Erlebnisse lassen nicht lange auf sich warten.
Mentaltraining führt immer zum realen Erfolg.
Partner im Bereich Sport: High Class Horse Center
